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旅游饮食卫生5事项
【途中旅游网】 时间:2016-04-24 来源:本站整理 【收藏本页

旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面:

1、注意饮水卫生一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想,其?#38382;?#23665;泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。


2、瓜果一定要洗净或去皮吃。

3、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃,摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。

4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相?#26412;?#31163;。

5、在车船或飞机上要节制饮食。乘行?#20445;?#30001;于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增?#28216;?#32928;的负担,引起肠胃不适。

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